Vše O Vitamíny


Bojovníci volné radikály ( vitaminy A, C , E a enzymy )

Bojovníci volné radikály ( vitaminy A, C , E a enzymy )

překvapující objev, že je to kombinace vitaminů A, C, E je nejdůležitější pro lidské zdraví (vitamin A ve formě beta-karotenu v současné pestrobarevné ovoce a zeleniny), bylo provedeno v posledních letech. Tyto vitaminy chrání naše tělo před poškozením způsobeným nadměrnými volných radikálů - nabitá, extrémně agresivní částice, které jsou neustále tvořeny uvnitř těla.Vitaminy A, C a E jsou ...

Continue Reading
Vitamíny a deprese

Vitamíny a deprese

Všichni z nás v různé míře, byl vždy vystaveny nepříznivým fyzických nebo emocionálních faktorů, jinými slovy, pod stresem, které jsou často spoušť v rozvoji deprese. Jak je znázorněno deprese? Když se tyto typické příznaky, jako jsou depresivní nálada, pocit viny, pocity bezmocnosti, neschopnost se soustředit nebo učinit rozhodnutí, ztráta zájmu o práci, ztráta chuti k jídlu, bolesti hlav...

Continue Reading
Jak brát vitamíny

Jak brát vitamíny

Pravděpodobně jste slyšeli v době, a dokonce řekl, že se sami sebe: - "A brát vitamíny a vyváženou výživu, a vlasy se stal křehké a vypadávat, kůže vybledla, a celkový stav není příliš ... Proč je to» Vitamíny?!jistě hrají velmi důležitou roli v normální metabolismus, zvýšit aktivitu, chrání proti nemoci, aby se pokožka čistá a hladká, nehty - silný, a její vlasy - lesklé. Ale přebytek ...

Continue Reading
Stopové prvky.Zinek v našich životech

Stopové prvky.Zinek v našich životech

Před Dokonce i 5000 let, egyptských faraonů bylo známo, zázračný lék na hojení ran, který byl založen na zinku.A v naší době jsou otevřené a další úžasné vlastnosti tohoto stopového prvku.Proč je nutné zinku pro organismus a jak doplnit své zásoby, být zdravý a vitální. o významu zinku pro organismus může mluvit přinejmenším skutečnost, že se nachází ve všech tkáních a orgánech.Na jeho těle...

Continue Reading
Nedostatek vitaminu .Jak dohnat nedostatek vitaminů

Nedostatek vitaminu .Jak dohnat nedostatek vitaminů

Předpokládá se, že nedostatek vitaminů může tvořit jen správná strava.Ve skutečnosti, že výrobky obsahují velké množství vitamínů, ale otázkou je, kolik z těchto potravin by měly být konzumovány s cílem vynahradit chybí.Chcete-li například zachovat dobrý výhled je třeba jíst alespoň 2,5-3 kg denně borůvek a denní dávka selenu je 10 kg tuku. Jak to ratsionchik a kdo bude schopen to zvládnout...

Continue Reading
Matky na vědomí .Jarní nedostatek vitaminu u dětí

Matky na vědomí .Jarní nedostatek vitaminu u dětí

jarní tělo dítěte zažívá prudký nedostatek vitamínů.Jak můžeme pomoci našim dětem? • Vyžaduje vitamín C. Ale ne hned běžet do lékárny, na předávkování syntetické kyseliny askorbové může být komplikace v ledvinách, žaludku.To je nejlepší zařadit do jídelníčku "skutečné" vitamíny dítěte.Zvláště hodně kyseliny askorbové v pomeranče a grapefruity.Proto můžete zahájit ráno s přípravou čerstvé šť...

Continue Reading
Nedostatek vitamínů a minerálů v těle

Nedostatek vitamínů a minerálů v těle

existuje 20 různých chemických povaha vitamíny a minerály 20 - makro a stopové prvky potřebné pro udržení života a zdraví.A lidé je měli dostávat v hotové podobě. Co se stane, pro beriberi nebo nedostatku stopových prvků v organismu?Kdo by se měl brát vitaminové a minerální komplex? • Multivitamínový komplex s minerály potřebné pro ty, kteří jedí monotónní nebo přinucena k snacking na cest...

Continue Reading
Jarní beriberi : to, co nám chybí

Jarní beriberi : to, co nám chybí

V důsledku nedostatku nebo nepřítomnosti vitaminů vyvíjí nedostatek vitaminu - nedostatek vitaminu nebo nedostatky vitamínů.Nedostatek vitaminu Důvodem může být nejen nedostatek vitamínů ve stravě, ale i narušení jejich střevní absorpci, transport do tkání a převedení na biologicky aktivní formu.Při onemocněních orgánů trávicího traktu porušil asimilaci vitamínů a může způsobit jejich selhán...

Continue Reading
Vitaminy .Úloha vitaminů rozpustných v tucích A, D , E a F pro zdraví ženy

Vitaminy .Úloha vitaminů rozpustných v tucích A, D , E a F pro zdraví ženy

Vitamin A Vitamin A podporuje tvorbu vizuální fialové (rhodopsin), v očích, zvyšuje odolnost vůči infekcím dýchacích cest, přispívá k růstu a posilování kostí, zdravé pokožky, vlasů, zubů, dásní. Obsaženo v rybí tuk (rybí olej), játra, mrkev, meloun, -to menším množstvím žluté a červené ovoce a zeleninu, vejce, mléko, máslo, margarín. Vitamin A funguje nejlépe v kombinaci s vitamíny sk...

Continue Reading
Můžeme pomoci mozku

Můžeme pomoci mozku

s věkem, což je zvláště patrné na konci dne, výraznější únava.Ale pokud začnete pozorovat, že máte časté bolesti hlavy, nebo si nemůže zaostřit ve středu dne, unaví snadno a stát se zapomnětlivý, je nutné upozornit na sebe.A v mnoha případech můžete udělat, aby pomohla sami! Náš mozek se skládá ze stovek milionů nervových buněk.Dokonce i když vedete ideální život, se nelze vyhnout neuronáln...

Continue Reading

Latest Blog Post

Vitaminy a imunita
August 16, 2016

Imunitní systém nás chrání před působením nepříznivých vnějších faktorů, to je druh "linie obrany" proti agresivním působením bakterií, hub, vir...

Zimní vitamíny na stole
August 16, 2016

hlavní zbraní v boji proti beri-beri - správné výživy.Doporučuje se jíst zeleninu, bylinky, ovoce, maso, drůbež a ryby, protože je v těchto prod...

Dětské vitamíny pro mozek
August 15, 2016

Většina z jeho dětí své doby, učení se novým dovednostem a získávání informací.Od narození, dítě se snaží učit se a pamatovat si něco nového a z...