Όλα για τις βιταμίνες


Μαχητές των ελευθέρων ριζών ( βιταμίνες A, C , E και ένζυμα )

Μαχητές των ελευθέρων ριζών ( βιταμίνες A, C , E και ένζυμα )

αναπάντεχη ανακάλυψη ότι είναι ο συνδυασμός των βιταμινών Α, C, Ε είναι το πιο σημαντικό για την ανθρώπινη υγεία (βιταμίνη Α με τη μορφή του β-καροτενίου που υπάρχει στο έντονου χρώματος φρούτα και λαχανικά) έχει γίνει τα τελευταία χρόνια. Αυτές οι βιταμίνες προστατεύουν το σώμα μας από βλάβες που προκαλούνται από την υπερβολική ελεύθερες ρίζες - φορτισμένη, εξαιρετικά επιθετική σωματίδια, ...

Continue Reading
Βιταμίνες και κατάθλιψη

Βιταμίνες και κατάθλιψη

Όλοι μας σε διάφορους βαθμούς, εκτέθηκαν ποτέ σε δυσμενείς σωματική ή συναισθηματική παράγοντες, με άλλα λόγια, κάτω από την πίεση, οι οποίες συχνά είναι ένα έναυσμα για την ανάπτυξη της κατάθλιψης. Όπως φαίνεται κατάθλιψη; Όταν αυτά τα τυπικά συμπτώματα όπως καταθλιπτική διάθεση, ενοχή, αισθήματα απελπισίας, αδυναμία συγκέντρωσης ή να πάρουν μια απόφαση, μια απώλεια του ενδιαφέροντος για ...

Continue Reading
Πώς να πάρετε τις βιταμίνες

Πώς να πάρετε τις βιταμίνες

Πιθανώς έχετε ακούσει κατά καιρούς, και μάλιστα είπε στον εαυτό σας: - "Και πάρτε τις βιταμίνες και ισορροπημένη διατροφή, και τα μαλλιά έγιναν εύθραυστα και να πέσει έξω, το δέρμα έχει ξεθωριάσει, και η γενική κατάσταση δεν είναι πολύ ... Γιατί συμβαίνει αυτό» Βιταμίνες;!σίγουρα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική του μεταβολισμού, αύξηση της δραστηριότητας, την προστασία κατά της...

Continue Reading
Ιχνοστοιχεία.Ο ψευδάργυρος στην ζωή μας

Ιχνοστοιχεία.Ο ψευδάργυρος στην ζωή μας

Ακόμη και πριν από 5000 χρόνια, Αιγύπτιος Φαραώ έχει γίνει γνωστό ένα θαυματουργό φάρμακο για την επούλωση των πληγών, η οποία βασίστηκε σε ψευδάργυρο.Και στην εποχή μας είναι ανοικτές και άλλες υπέροχες ιδιότητες αυτού του ιχνοστοιχείου.Γιατί ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητο για έναν οργανισμό και πώς να αναπληρωθούν τα αποθέματα της, για να είναι υγιή και δυναμική. σχετικά με τη σημασία του...

Continue Reading
Η ανεπάρκεια βιταμίνης .Πώς να κάνει για την έλλειψη βιταμινών

Η ανεπάρκεια βιταμίνης .Πώς να κάνει για την έλλειψη βιταμινών

Πιστεύεται ότι η έλλειψη βιταμινών μπορεί να καλύψει μόνο σωστή διατροφή.Πράγματι, τα προϊόντα που περιέχουν μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, αλλά το ερώτημα είναι πόσα από αυτά τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται με σκοπό να κάνει για τους αγνοούμενους.Για παράδειγμα, για να διατηρήσει μια καλή άποψη είναι απαραίτητο να τρώτε τουλάχιστον 2,5-3 kg ανά ημέρα βατόμουρου και ημερήσια δόση σελην...

Continue Reading
Μητέρες σημείωση .Άνοιξη ανεπάρκεια βιταμίνης σε παιδιά

Μητέρες σημείωση .Άνοιξη ανεπάρκεια βιταμίνης σε παιδιά

άνοιξη του σώματος ενός παιδιού βιώνει μια απότομη έλλειψη των βιταμινών.Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας; • Απαιτεί τη βιταμίνη C. Αλλά δεν τρέχει αμέσως στο φαρμακείο, από υπερβολική δόση συνθετικό ασκορβικού οξέος μπορεί να είναι επιπλοκές στα νεφρά, το στομάχι.Είναι καλύτερα να συμπεριλάβει στη διατροφή του «πραγματικού» βιταμίνες του παιδιού.Ειδικά πολλά ασκορβικό οξύ στα πορτο...

Continue Reading
Ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα

Ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα

υπάρχουν 20 διαφορετικές χημική φύση των βιταμινών και ανόργανων συστατικών 20 - μακρο και ιχνοστοιχεία που απαιτούνται για τη διατήρηση της ζωής και της υγείας.Και οι άνθρωποι θα πρέπει να λαμβάνουν στην τελική του μορφή. Τι συμβαίνει, για beriberi ή την έλλειψη των ιχνοστοιχείων στο σώμα;Ποιος θα πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνες και ανόργανα πολύπλοκο; • Πολυβιταμινούχο σύνολο με μεταλλικά ...

Continue Reading
Άνοιξη beriberi : αυτό που μας λείπει

Άνοιξη beriberi : αυτό που μας λείπει

Ως αποτέλεσμα της ανεπάρκειας ή απουσίας των βιταμινών αναπτύσσει ανεπάρκειας βιταμίνης - ανεπάρκεια βιταμίνης ή ανεπάρκειες βιταμινών.Η ανεπάρκεια βιταμίνης λόγος μπορεί να είναι όχι μόνο η έλλειψη βιταμινών στη διατροφή, αλλά επίσης διαταραχές της εντερικής απορρόφησης τους, μεταφορά στους ιστούς και η μετατροπή σε βιολογικά δραστική μορφή.Σε παθήσεις των οργάνων της γαστρεντερικής οδού πα...

Continue Reading
Βιταμίνες .Ο ρόλος των λιποδιαλυτών βιταμινών Α , D, Ε και F για γυναικεία υγεία

Βιταμίνες .Ο ρόλος των λιποδιαλυτών βιταμινών Α , D, Ε και F για γυναικεία υγεία

βιταμίνη Α βιταμίνη Α προάγει τον σχηματισμό της οπτικής μωβ (ροδοψίνη) στα μάτια, αυξάνει την αντίσταση στις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, συμβάλλει στην ανάπτυξη και την ενίσχυση των οστών, υγιές δέρμα, τα μαλλιά, τα δόντια, τα ούλα. Περιέχεται σε λάδι ήπατος ψαριών (ιχθυέλαια), συκώτι, καρότο, πεπόνι, -να μικρότερες ποσότητες κίτρινα και κόκκινα φρούτα και τα λαχανικά, τα α...

Continue Reading
Μπορούμε να βοηθήσουμε τον εγκέφαλο

Μπορούμε να βοηθήσουμε τον εγκέφαλο

με την ηλικία, η οποία είναι ιδιαίτερα αισθητή στο τέλος της ημέρας, πιο έντονη κόπωση.Αλλά αν αρχίσετε να παρατηρήσετε ότι έχετε συχνούς πονοκεφάλους, ή δεν μπορείτε να εστιάσετε στη μέση της ημέρας, κουράζεται εύκολα και να γίνει επιλήσμων, είναι απαραίτητο να επιστήσει την προσοχή στον εαυτό τους.Και σε πολλές περιπτώσεις μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας!εγκεφάλου μας α...

Continue Reading

Latest Blog Post

Αυξημένη ανοσία : λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της ανοσίας
August 11, 2016

Αυξημένη ανοσία - την ασυλία αυτή σε μια ποικιλία ασθενειών και, ως εκ τούτου, την καλή υγεία, υψηλό τόνο και τη διάθεση.Παρά το γεγονός ότι τα ...

Αμύγδαλα γάλα : συνταγή χρήσης
August 11, 2016

Almond γάλα - είναι ένα διαιτητικό προϊόν προς όφελος της ομορφιάς σας, τη νεολαία και την υγεία.Αν προτιμάτε μόνο φυσικά προϊόντα, μπορείτε ν...

Υποβιταμίνωση : αίτια , η θεραπεία
August 11, 2016

Για σταθερή και να ολοκληρώσει το έργο στο ανθρώπινο σώμα χρειάζεται συνεχή αναπλήρωση των ενεργειακών αποθεμάτων, η οποία παίρνει τις θρεπτικές...