4 September

How to prevent appendicitis inflammation (this is useful to know )

Sage lieber Krankheit zu vermeiden, als die Mittel, um gegen sie zu wählen.
Thomas MorDlya um Entzündung der Anlage zu verhindern, müssen Sie die folgenden Regeln beachten.

Verstopfung vermeiden.
Wegen ihnen eigenen Mikroflora eines Anhangs zu Grunde gehen, und alle des Dickdarms.Es wird von krankheitserregenden Mikroben ersetzt, die eine lokale Entzündung, Appendizitis und einschließlich verursachen.

Beginnen Sie den Tag mit "protivoappenditsitnoy» Gymnastik.
Bevor Sie aus dem Bett, schalten Sie zuerst auf dem Rücken, einen tiefen Atemzug nehmen, dann ausatmen und den Atem anhielt, ziehen Sie Ihren Bauch.Bis fünf zählen, entspannen die Bauchmuskeln.Wiederholen 8-10 mal.

Ihre Ernährung Ballaststoffe genug sein sollte.
Es stimuliert die Motorik des Darms und schafft günstige Bedingungen für die normale Arbeit von E. coli und anderen nützlichen Bakterien, die Schleimhaut der Anhang Entzündung zu schützen.Essen Roggenvollkornbrot, Getreide (Buchweizen, Gerste), Obst, vor allem Äpfel, Pflau

men, Zwetschgen, Gemüse (Karotten, Rüben, grüne Zwiebeln, Kohl), Meerkohl.

verwenden Fett nicht zum Braten peretoplennye aus früheren Koch Nahrung zu ermöglichen.
aus der Verwendung solcher Fett im Caecum und ihre Anhängsel entwickelt Fäulnisflora, zur Entwicklung von Colitis und Appendizitis beiträgt.

Nach dem Mittagessen und Abendessen tun Massage Bauch.
Dies wird den Darm Bewegung der Nahrung durch beschleunigen und die Blutversorgung der Anlage zu verbessern, ist es von der Entzündung zu verhindern.Liegen auf dem Rücken, ein Kissen unter dem Kopf eines kleinen (so können Sie die Bauchmuskeln besser entspannen).Beine leicht an den Knien beugen.Legen Sie Ihre rechte Hand auf den Nabel und Pads 2-3 5-7 Fingern tun, um die Kreisbewegung im Uhrzeigersinn, allmählich die Amplitude zu erhöhen, bis zum Ende der Finger die Spitze der Brust zu berühren, und die untere kehrt zum Schambein.Wiederholen Sie 4-5 mal streicheln Zyklus.

keine Antibiotika Übernutzung.
verlängert, unkontrollierte, nicht von einem Arzt verschrieben diese Medikamente bakterielle immunologische Barriere schwächt, die aus 400 Arten von nützlichen Mikroorganismen besteht, die die Wand der Anlage (und den gesamten Darm als Ganzes) vor einer Infektion zu schützen.Wenn sie durch aggressive Mikroflora ersetzt werden, Entzündung kann nicht vermieden werden.

Appendizitis.Die richtige Ernährung für die Prävention apenditsita (gesunde und klinische Ernährung)

Latest Blog Post

The secret leech saliva ( non-traditional methods of treatment)
September 10, 2016

saliva of leeches - it is the secret of its salivary glands.Being sekrttom this saliva has its "secrets" that allow to provide a therapeutic eff...

Bee products .Ambrosia .Beeswax
September 10, 2016

Ambrosia curative effects have pollen and pollen.In order not to lose the pollen grain, a bee in a flower or in the air during the flight co...

What you need to know about the stomach
September 10, 2016

What is the human stomach?Stomach - is an elastic muscular bag that resembles a hook or bull horn.It lies in the upper abdomen and the most part...