Kõik Vitamiinid


Fighters vabade radikaalide (vitamiinid A, C , E ja ensüümid )

Fighters vabade radikaalide (vitamiinid A, C , E ja ensüümid )

üllatav avastus, et see on kombinatsioon vitamiinid A, C, E on kõige olulisem inimeste tervisele (A-vitamiin kujul beetakaroteen esinevad eredavärvilised puu- ja köögiviljad) on viimastel aastatel tehtud. Need vitamiinid kaitsta meie keha tekitatud liigne vabad radikaalid - laetud, väga agressiivsed osakesi, mis on pidevalt moodustunud keha sees.Vitamiinid A, C ja E suudavad neutraliseerida...

Continue Reading
Vitamiinid ja Depressioon

Vitamiinid ja Depressioon

Kõik me erineval määral olid kunagi kokku puutunud kahjulik füüsilise või emotsionaalse tegurid, teiste sõnadega, stress, mis on sageli vallandada arengus depressioon. Nagu näha depressioon? Kui need tüüpilised sümptomid nagu depressiivne meeleolu, süütunne, abitusetundeni, võimetus keskenduda või teeb otsuse, huvi kadumine töö, isutus, peavalu, unehäired ja vähenenud seksuaaliha ja nii ed...

Continue Reading
Kuidas võtta vitamiine

Kuidas võtta vitamiine

Sa ilmselt kuulnud kohati isegi ütles seda ise: - "Ja võta vitamiine ja tasakaalustatud toitumise ja juuste sai haprad ja kukkuda, kui nahk on pleekinud ja üldseisundi ei ole väga ... Miks see nii on?!» Vitamiinidkindlasti mängivad väga olulist rolli normaalse ainevahetuse, suurendab aktiivsust, kaitseb haiguste, muuta naha puhas ja sile, küüned - tugev, ja tema juuksed - läikiv. Aga li...

Continue Reading
Mikroelemente.Tsink meie elus

Mikroelemente.Tsink meie elus

Isegi 5000 aastat tagasi, Egiptuse vaaraode on tuntud imerohi haavade, mis põhines tsinki.Ja meie ajal on avatud ja muid suurepäraseid omadusi mikroelement.Miks tsink on vajalik organismi ja kuidas täiendada oma varusid, et olla terve ja jõuline. tähtsuse kohta tsink organismi võib rääkida vähemalt asjaolu, et see leidub kõigis kudedes ja organites.Tema keha umbes 2-3 grammi.On säilinud pea...

Continue Reading
Vitamiini puudus .Kuidas korvata vitamiini puudujääk

Vitamiini puudus .Kuidas korvata vitamiini puudujääk

Usutakse, et puudumine vitamiine saab teha kuni lihtsalt söömine.Tõepoolest, tooted sisaldavad väga palju vitamiine, kuid küsimus on, kui palju need toiduained tuleks süüa, et korvata puuduvat.Näiteks selleks, et säilitada hea vaade on vaja süüa vähemalt 2,5-3 kg päevas mustika ja päevane annus seleen on 10 kg rasva. Kuidas see ratsionchik ja kes suudab kapten seda?Seega, kui gipovitaminoze...

Continue Reading
Emad tähele .Kevad vitamiini puudus lastel

Emad tähele .Kevad vitamiini puudus lastel

kevadel keha laps on tekkinud terav puudus vitamiine.Kuidas me saame aidata meie lapsi? • Nõuab C-vitamiini Aga ärge kohe joosta apteeki, üledoosi sünteetiline askorbiinhape võib olla tüsistusi neerud, magu.See on kõige parem lisada dieeti lapse "päris" vitamiine.Eriti palju askorbiinhapet apelsinid ja greibid.Seega võite alustada hommikul ettevalmistamisel värsket mahla.Vajuta mahl pool gr...

Continue Reading
Puudus vitamiine ja mineraalaineid kehas

Puudus vitamiine ja mineraalaineid kehas

on 20 erinevat keemilist olemust vitamiine ja 20 mineraalaineid - makro- ja mikroelemente vaja säilitada elu ja tervist.Ja inimesed peaksid saama neid valmis kujul. Mis juhtub, sest beriberi või puudumine mikroelemente kehas?Kes peaks võtma vitamiinide ja mineraalide kompleks? • Multivitamiini Complex mineraalidega vajalikku neile, kes söövad monotoonne või sunnitud snacking liikvel võilei...

Continue Reading
Kevad beriberi : mis meil puudub

Kevad beriberi : mis meil puudub

tulemusena puudulikkus või puudumine vitamiine arendab vitamiini vaegus - vitamiini defitsiit või vitamiinipuudus.Põhjus vitamiini puudus võib olla mitte ainult vähene vitamiinide toitumine, vaid ka häirib nende imendumist soolest, transpordi kudedesse ja konverteerimine bioloogiliselt aktiivne vorm.Haigused, seedetrakti elundid rikkunud assimilatsiooni vitamiinide ja võib põhjustada nende k...

Continue Reading
Vitamiinid .Roll rasvlahustuvaid vitamiine A, D , E ja F naissoost tervis

Vitamiinid .Roll rasvlahustuvaid vitamiine A, D , E ja F naissoost tervis

vitamiin vitamiin aitab moodustada visuaalne lilla (rodopsiin) silmis, suurendab vastupanuvõimet infektsioonidele hingamiselundkonna, aitab kaasa majanduskasvule ja tugevdamine luud, terve naha, juuste, hammaste, igemete. Mõõdukas kalamaksa õli (kalaõli), maks, porgand, melon, To väiksemaid summasid kollane ja punane puu-ja köögiviljad, munad, piim, margariin, võid. Vitamiin A toimib p...

Continue Reading
Me saame aidata aju

Me saame aidata aju

vanusest, mis on eriti märgatav lõpus päeval, enam väljendunud väsimus.Aga kui sa hakkad märkama, et teil on sagedased peavalud, või sa ei saa keskenduda keset päeva, väsib kergesti ja muutuvad unustaja, on vaja, et juhtida tähelepanu ise.Ja paljudel juhtudel saab teha, et aidata ennast! Meie aju koosneb sadu miljoneid närvirakke.Isegi kui sa viia ideaalne elu, närvirakkude surma põhjustatu...

Continue Reading

Latest Blog Post

Vitamiinid .Rolli B6-vitamiini (vitamiin ) naiste tervise
August 17, 2016

In 19. sajandi lõpus meremehed Kuninganna Victoria tõsiselt vigastada mahasurumiseks anti-koloonia ülestõusudest Indias.Küljel kohaliku elanikko...

Greip : kasulikud omadused
August 16, 2016

greibi või shaddock aciniform - jõuline viljapuu perekonnast tsitruseliste perekonda rue alamperekonda oranž kõrgus 15 m, suur kroon väike selg,...

Kõige olulisem vitamiine immuunsus
August 16, 2016

Me teame lapsepõlvest, et vitamiine vajame.Mis siis, kui isikul on C vitamiini puudus, alatu areneb.Kui sul ei ole piisavalt vitamiin A - inimen...