Tout à Propos De Vitamines


Combattants radicaux libres ( vitamines A, C, E et des enzymes )

Combattants radicaux libres ( vitamines A, C, E et des enzymes )

de découverte surprenante qu'il est la combinaison de vitamines A, C, E est le plus important pour la santé humaine (vitamine A sous forme de bêta-carotène présent dans les fruits et légumes aux couleurs vives) a été fait au cours des dernières années. Ces vitamines protègent notre corps contre les dommages causés par les radicaux libres en excès - chargé, particules extrêmement agressives,...

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Les vitamines et la dépression

Les vitamines et la dépression

Chacun d'entre nous à des degrés divers, n'a jamais été exposé à des facteurs défavorables physiques ou émotionnels, en d'autres termes, sous le stress, qui sont souvent un élément déclencheur dans le développement de la dépression. Comme le montre la dépression? Lorsque ces symptômes typiques tels que l'humeur dépressive, la culpabilité, le sentiment d'impuissance, l'incapacité à se conce...

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Comment prendre des vitamines

Comment prendre des vitamines

Vous avez probablement entendu parfois, et même dit vous-même: - «Et prendre des vitamines et une alimentation équilibrée, et les cheveux sont devenus fragiles et tomber, la peau a disparu, et l'état général est pas très ... Pourquoi est-ce» Vitamines?!certainement jouer un rôle très important dans le métabolisme normal, augmenter l'activité, la protection contre les maladies, rendre la pe...

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Les oligo-éléments .Zinc dans nos vies

Les oligo-éléments .Zinc dans nos vies

Il y a Même 5000 ans, les pharaons égyptiens a été connu un remède miracle pour la guérison des plaies, qui était basée sur le zinc.Et à notre époque sont des propriétés merveilleuses ouvertes et d'autres de cet oligo-élément.Pourquoi le zinc est nécessaire pour un organisme et comment reconstituer ses stocks, être en bonne santé et vigoureux. sur l'importance du zinc pour l'organisme peut ...

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La carence en vitamine .Comment compenser la carence en vitamines

La carence en vitamine .Comment compenser la carence en vitamines

On croit que le manque de vitamines peut faire juste manger à droite.En effet, les produits contiennent une énorme quantité de vitamines, mais la question est de savoir combien de ces aliments devraient être consommés dans le but de compenser le manque.Par exemple, pour maintenir une bonne vue est nécessaire de manger au moins 2,5-3 kg par myrtille jour et la dose quotidienne de sélénium est...

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Les mères noter .Carence en vitamine printemps chez les enfants

Les mères noter .Carence en vitamine printemps chez les enfants

corps du ressort d'un enfant connaît une pénurie aiguë de vitamines.Comment pouvons-nous aider nos enfants? • Requiert la vitamine C. Mais ne courez pas immédiatement à la pharmacie, d'une surdose d'acide ascorbique synthétique peut avoir des complications dans les reins, l'estomac.Il est préférable d'inclure dans le régime des "vrais" vitamines de l'enfant.Surtout beaucoup d'acide ascorbiq...

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La carence en vitamines et minéraux dans le corps

La carence en vitamines et minéraux dans le corps

il y a 20 nature chimique différente de vitamines et 20 minéraux - macro et oligo-éléments nécessaires à la vie et la santé.Et les gens devraient les recevoir sous forme fini. Qu'est-ce qui se passe, pour le béribéri ou le manque d'oligo-éléments dans le corps?Qui devrait prendre de la vitamine et complexe minéral? • Complexe multivitamines avec minéraux nécessaires pour ceux qui mangent m...

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Spring béribéri : ce qui nous manque

Spring béribéri : ce qui nous manque

En raison de la carence en vitamines ou en l'absence de carence en vitamine développe - carence en vitamines ou des carences en vitamines.La carence en raison de la vitamine peut être non seulement le manque de vitamines dans l'alimentation, mais aussi la perturbation de leur absorption intestinale, le transport vers les tissus et la conversion en la forme biologiquement active.Dans les mala...

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Des vitamines.Le rôle des vitamines liposolubles A , D, E et F pour la santé des femmes

Des vitamines.Le rôle des vitamines liposolubles A , D, E et F pour la santé des femmes

vitamine A La vitamine A favorise la formation de pourpre rétinien (rhodopsine) dans les yeux, augmente la résistance aux infections du système respiratoire, contribue à la croissance et le renforcement des os, de la peau saine, des cheveux, des dents, des gencives. contenus dans l'huile de foie de poisson (huile de poisson), le foie, la carotte, le melon, -à petites quantités de fruits...

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Nous pouvons aider le cerveau

Nous pouvons aider le cerveau

avec l'âge, ce qui est particulièrement sensible à la fin de la journée, la fatigue plus prononcée.Mais si vous commencez à remarquer que vous avez des maux de tête fréquents, ou vous ne pouvez pas se concentrer dans le milieu de la journée, se fatigue facilement et devenir oublieux, il est nécessaire d'attirer l'attention sur eux-mêmes.Et dans de nombreux cas, vous pouvez faire pour vous ai...

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Comme les fruits et légumes tout au long de l'année sur les étagères et les tablettes des pharmacies entassés avec une variété de vitamines, mai...

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A propos de vitamines, on nous dit à un âge précoce.Tout le monde sait que les vitamines sont nécessaires pour la santé de tout le monde, mais q...