Sve O Vitaminima


Fighters slobodnih radikala ( vitamini A, C, E i enzimi )

Fighters slobodnih radikala ( vitamini A, C, E i enzimi )

Iznenađujuće otkriće da je kombinacija vitamina A, C, E je najvažnije za ljudsko zdravlje (vitamin A u obliku beta-karotena koji se nalazi u svijetlih boja voća i povrća) je učinjeno u posljednjih nekoliko godina. Ovi vitamini štite naše tijelo od oštećenja uzrokovanih viškom slobodnih radikala - naplaćuje, iznimno agresivne čestice, koje se neprekidno nastaju unutar tijela.Vitamini A, C i ...

Continue Reading
Vitamini i depresija

Vitamini i depresija

sve nas u različitim stupnjevima, uvijek su bili izloženi štetnim fizičkim ili emocionalnim faktorima, drugim riječima, pod stresom, koje su često okidač za razvoj depresije. Kao što je prikazano depresiju? Kada se ovi tipični simptomi kao što su depresivno raspoloženje, osjećaj krivnje, osjećaj bespomoćnosti, nemogućnost koncentracije i donijeti odluku, gubitak interesa za rad, gubitak ap...

Continue Reading
Kako uzimati vitamine

Kako uzimati vitamine

Vjerojatno ste čuli s vremena na vrijeme, pa čak i rekao sebi: - "I uzmi vitamine i uravnoteženu prehranu, a kosa postaje krhka i ispasti, koža je izblijedio, a opće stanje nije jako ... Zašto je to» vitamini?!sigurno igraju vrlo važnu ulogu u normalnom metabolizmu, povećati aktivnost, štiti od bolesti, čine kožu čistom i glatkom, nokte - jaki, a kosa joj je - sjajna. Ali višak vitamina...

Continue Reading
Elementi u tragovima .Cink u našim životima

Elementi u tragovima .Cink u našim životima

Prije Čak 5000 godina, egipatski faraoni je poznato čudo lijek za liječenje rana, koji se temeljio na cink.A u naše vrijeme su otvorene i druge divne osobine ovog mikroelemenata.Zašto je potrebno cinka za organizam i kako napuniti svoje zalihe, da bude zdrav i snažan. o važnosti cinka za organizam može govoriti barem na činjenicu da se nalazi u svim tkivima i organima.Na njegovom tijelu za ...

Continue Reading
Nedostatak vitamina .Kako bi se za nedostatak vitamina

Nedostatak vitamina .Kako bi se za nedostatak vitamina

Smatra se da je nedostatak vitamina može nadoknaditi samo jede pravo.Doista, proizvodi sadrže veliku količinu vitamina, ali pitanje je koliko je od tih namirnica treba jesti da bi se za nestalima.Na primjer, kako bi zadržali dobar pogled je potrebno jesti barem 2,5-3 kg dnevno borovnice i dnevne doze selena je 10 kg masti. Kako je ratsionchik i tko će ga moći svladati?Stoga, kada gipovitami...

Continue Reading
Majke umu .Nedostatak Proljeće vitamina kod djece

Majke umu .Nedostatak Proljeće vitamina kod djece

proljeće tijelo djeteta doživljava nagli nedostatak vitamina.Kako možemo pomoći naša djeca? • Zahtijeva vitamin C. Ali ne odmah trči do ljekarne, od predoziranja sintetičke askorbinske kiseline mogu biti komplikacije u bubrezima, želudac.To je najbolje uključiti u prehranu djeteta "prave" vitamina.Posebno puno askorbinske kiseline u naranče i grapefruits.Dakle, možete započeti jutro s pripr...

Continue Reading
Manjak vitamina i minerala u tijelu

Manjak vitamina i minerala u tijelu

postoje 20 različita kemijska priroda vitamina i 20 minerala - makro i elemente potrebne za održavanje života i zdravlja u tragovima.I ljudi bi ih trebali primiti u konačnom obliku. Što se događa, jer beriberi ili nedostatak elemenata u tragovima u tijelu?Tko bi trebao uzeti vitamina i minerala kompleks? • multivitamini sa mineralima potrebnim za one koji jedu monoton ili prisiljeni da jed...

Continue Reading
Proljeće beriberi : što nam nedostaje

Proljeće beriberi : što nam nedostaje

Kao posljedica nedostatka ili odsutnosti vitamina razvija nedostatak vitamina - nedostatak vitamina ili vitamina.Nedostatak vitamina Razlog može biti ne samo nedostatak vitamina u prehrani, ali i smetnje njihove apsorpcije, transport tkiva i pretvorba u biološki aktivnom obliku.U bolesti organa probavnog trakta povrijeđeno asimilaciju vitamina i može uzrokovati njihov neuspjeh. masivna istr...

Continue Reading
Vitamini .Uloga vitamina masnoće topljivi A, D , E i F za žensku zdravlje

Vitamini .Uloga vitamina masnoće topljivi A, D , E i F za žensku zdravlje

Vitamin A vitamin A potiče stvaranje vizualnog ljubičasta (rhodopsina) u očima, povećava otpornost na infekcije dišnog sustava, doprinosi rast i jačanje kostiju, zdrave kože, kose, zubi, zubnog mesa. sadržane u ribljeg ulja (riblje ulje), jetre, mrkva, dinja, -to manjih količina žute i crvene voća i povrća, jaja, mlijeko, margarin, maslac. Vitamin A najbolje radi u kombinaciji s vitami...

Continue Reading
Možemo vam pomoći na mozak

Možemo vam pomoći na mozak

s dobi, što je posebno uočljivo na kraju dana, sve izraženijom umora.Ali ako primijetite da imate česte glavobolje, ili se ne može fokusirati u sredini dana, umori se lako i postati zaboravni, potrebno je skrenuti pozornost na sebe.A u mnogim slučajevima možete učiniti da se pomogne! naš mozak se sastoji od nekoliko stotina milijuna živčanih stanica.Čak i ako se vodi idealan život, smrt neu...

Continue Reading

Latest Blog Post

Fighters slobodnih radikala ( vitamini A, C, E i enzimi )
August 12, 2017

Iznenađujuće otkriće da je kombinacija vitamina A, C, E je najvažnije za ljudsko zdravlje (vitamin A u obliku beta-karotena koji se nalazi u svi...

Vitamini i depresija
August 12, 2017

sve nas u različitim stupnjevima, uvijek su bili izloženi štetnim fizičkim ili emocionalnim faktorima, drugim riječima, pod stresom, koje su čes...

Kako uzimati vitamine
August 12, 2017

Vjerojatno ste čuli s vremena na vrijeme, pa čak i rekao sebi: - "I uzmi vitamine i uravnoteženu prehranu, a kosa postaje krhka i ispasti, koža ...