Viskas Apie Vitaminus


Naikintuvai laisvieji radikalai ( vitaminų A , C, E ir fermentai )

Naikintuvai laisvieji radikalai ( vitaminų A , C, E ir fermentai )

stebina atradimas, kad ji yra vitaminų derinys, C, E yra svarbiausias žmogaus sveikatai (vitamino A beta-karotino forma esančio ryškiai spalvoti vaisiai ir daržovės) buvo padaryta per pastaruosius metus. Šie vitaminai apsaugoti mūsų organizmą nuo padarytos žalos perteklius laisvųjų radikalų - įkrauta, labai agresyvių dalelių, kurios nuolat susidaro organizmo viduje.Vitaminai A, C ir E yra g...

Continue Reading
Vitaminai ir depresija

Vitaminai ir depresija

Visi mūsų įvairaus, niekada nebuvo veikiami neigiamų fizinių ar emocinių veiksnių, kitaip tariant, pagal streso, kurie dažnai yra depresijos vystymąsi gaiduką. Kaip parodyta depresija? Kai šie tipiški simptomai, pavyzdžiui, prislėgta nuotaika, kaltės, jausmus bejėgiškumo, negalėjimas susikaupti ar priimti sprendimą, interesų darbe netekimas, apetito praradimas, galvos skausmas, miego sutri...

Continue Reading
Kaip vartoti vitaminų

Kaip vartoti vitaminų

Jūs tikriausiai girdėjote, kartais, ir net sakė, kad tai sau: - "Ir imtis vitaminų ir subalansuotą mitybą, o plaukai tapo trapūs ir iškristi, oda išblėso, o bendra būklė nėra labai ... Kodėl tai» Vitaminai!tikrai vaidina labai svarbų vaidmenį normaliai medžiagų apykaitai, didinti aktyvumą, apsaugo nuo ligos, kad oda švari ir lygi, nagai - stiprūs, jos plaukai - blizga. Bet perteklius vi...

Continue Reading
Mikroelementų.Cinkas mūsų gyvenime

Mikroelementų.Cinkas mūsų gyvenime

prieš Net 5000 metų, Egipto faraonai buvo žinomas stebuklingas vaistas nuo žaizdų gijimas, kuris buvo pagrįstas cinko.Ir mūsų laikais yra atviros ir kitų puikių savybių šios mikroelemento.Kodėl cinko yra būtinas organizmo ir kaip papildyti savo atsargas, kad būtų sveiki ir energingi. apie cinko organizmui svarbą galima kalbėti bent tai, kad jis randamas visuose organizmo audiniuose ir organ...

Continue Reading
Vitaminų trūkumas .Kaip padaryti, kad už vitaminų trūkumas

Vitaminų trūkumas .Kaip padaryti, kad už vitaminų trūkumas

Manoma, kad vitaminų trūkumas gali sudaryti tik valgyti teisingai.Iš tiesų, produktai yra didžiulis vitaminų, tačiau kyla klausimas, kiek šiuose maisto produktuose reikėtų valgyti, siekiant atsigriebti už trūkstamą.Pavyzdžiui, norėdami išlaikyti geras vaizdas būtina suvalgyti bent 2,5-3 kg per dieną mėlynių ir kasdien dozė seleno yra 10 kg riebalų. Kaip tai ratsionchik ir kas galės ją įveik...

Continue Reading
Motinos dėmesį .Pavasario vitaminų trūkumas vaikams

Motinos dėmesį .Pavasario vitaminų trūkumas vaikams

pavasarį organas vaikas išgyvena didelį trūkumą vitaminų.Kaip mes galime padėti mūsų vaikams? • Reikalingas vitamino C. Bet ne iš karto paleisti į vaistinę, iš sintetinio askorbo rūgšties perdozavimo gali būti komplikacijų inkstuose, skrandį.Tai geriausia įtraukti į vaiko "Real" vitaminų dietos.Ypač askorbo rūgšties apelsinų ir greipfrutų daug.Todėl, jūs galite pradėti rytą su šviežia sulti...

Continue Reading
Trūkumas vitaminų ir mineralų kiekį organizme

Trūkumas vitaminų ir mineralų kiekį organizme

yra 20 skirtingų cheminių pobūdis vitaminų ir 20 mineralų - makro ir mikroelementų, reikalingų palaikyti gyvybę ir sveikatą.Ir žmonės turėtų juos gauti gatava forma. Kas atsitinka, už polineuritą ar mikroelementų organizme trūksta?Kas turėtų imtis vitaminų ir mineralų kompleksą? • Multivitaminų kompleksas su mineralais būtinas tiems, kurie valgo monotoniškas ar priversti snacking kelyje su...

Continue Reading
Pavasario Avitaminozė : ką mums trūksta

Pavasario Avitaminozė : ką mums trūksta

Kaip trūkumas ar nebuvimas vitaminų rezultatas vystosi vitaminų trūkumo - vitaminų trūkumo ar vitaminų trūkumus.Priežastis vitamino trūkumas gali būti ne tik vitaminų trūkumas maiste, bet taip pat sutrikimas jų žarnyno absorbcijos, transportas į audinius ir konvertavimas į biologiškai aktyvią formą.Be ligų virškinimo trakto organų pažeidė vitaminų pasisavinimą ir gali sukelti jų gedimą. mas...

Continue Reading
Vitaminų.Iš riebaluose tirpių vitaminų A, D, E ir F vaidmuo moterų sveikatai

Vitaminų.Iš riebaluose tirpių vitaminų A, D, E ir F vaidmuo moterų sveikatai

Vitaminas A Vitaminas A skatina regos violetinė (rodopsino) susidarymą akis, didina atsparumą infekcijoms, kvėpavimo sistemos, prisideda prie augimo ir stiprinimo kaulų, sveikos odos, plaukų, dantų, dantenų. Esančius žuvų kepenų taukai (žuvų taukai), kepenų, morkų, melionų, -į mažesnių sumų geltonų ir raudonų vaisių ir daržovių, kiaušinių, pieno, margarino, sviesto. Vitaminas A veikia ...

Continue Reading
Mes galime padėti smegenis

Mes galime padėti smegenis

su amžiumi, kuris yra ypač pastebimas ne iš dienų, ryškesnis nuovargis pabaigoje.Bet jei jūs pradėsite pastebėti, kad jūs turite dažnus galvos skausmus, ar tu negali sutelkti į vidury dienos, pavargsta ir lengvai tampa užmaršus, būtina atkreipti dėmesį į save.Ir daugeliu atvejų jūs galite padaryti, siekiant padėti sau! Mūsų smegenys susideda iš šimtų milijonų nervų ląstelių.Net jei jūs vado...

Continue Reading

Latest Blog Post

Žiemos vitaminai ant stalo
August 16, 2016

pagrindinis ginklas kovoje su polineuritą - tinkama mityba.Patartina valgyti daržovių, žolelių, vaisių, mėsos, paukštienos ir žuvies, nes ji yra...

Vaikų vitaminai smegenų
August 15, 2016

Dauguma jo vaikams savo laiką, įgyti naujų įgūdžių ir gauti informaciją.Nuo pat gimimo vaikas bando mokytis ir atsiminti kažką naujo ir įdomaus,...

Vitaminai jūsų širdies ir kraujagyslių
August 15, 2016

nesveika mityba, nejudrus gyvenimo būdas, blogi įpročiai, prastos aplinka, nuolatinis stresas ir nervinė įtampa, visa tai ir daugiau tampa širdi...