Alles Over Vitaminen


Fighters vrije radicalen ( vitaminen A , C , E en enzymen )

Fighters vrije radicalen ( vitaminen A , C , E en enzymen )

verrassende ontdekking dat het de combinatie van vitaminen A, C, E is de belangrijkste voor de menselijke gezondheid (vitamine A in de vorm van beta-caroteen aanwezig in felgekleurde groenten en fruit) gedaan afgelopen jaren. Deze vitaminen beschermen ons lichaam tegen schade veroorzaakt door een teveel aan vrije radicalen - in rekening gebracht, extreem agressief deeltjes, die continu in h...

Continue Reading
Vitaminen en depressie

Vitaminen en depressie

allen in verschillende mate werden ooit blootgesteld aan ongunstige fysieke of emotionele factoren, dat wil zeggen onder stress, die vaak een trigger in de ontwikkeling van depressie. Zoals getoond depressie? Wanneer deze typische symptomen zoals depressieve stemming, schuldgevoel, gevoelens van hulpeloosheid, het onvermogen om zich te concentreren of een beslissing, een verlies van intere...

Continue Reading
Hoe wordt vitaminen in te nemen

Hoe wordt vitaminen in te nemen

U hebt waarschijnlijk gehoord op keer, en zelfs zei het zelf: - "En neem vitaminen en evenwichtige voeding, en het haar werd broos en vallen, heeft de huid vervaagd, en de algemene conditie is niet erg ... Waarom is dit» Vitaminen?!zeker een zeer belangrijke rol spelen in de normale stofwisseling, verhoging van de activiteit, te beschermen tegen de ziekte, maken de huid schoon en glad, de ...

Continue Reading
Sporenelementen.Zink in ons leven

Sporenelementen.Zink in ons leven

Zelfs 5000 jaar geleden, heeft de Egyptische farao's is bekend een wondermiddel voor de genezing van wonden, die was gebaseerd op zink.En in onze tijd zijn open en andere prachtige eigenschappen van deze sporenelementen.Waarom zink is noodzakelijk voor een organisme en hoe de voorraden aan te vullen, gezond en krachtig te zijn. over het belang van zink voor het organisme kan spreken minsten...

Continue Reading
Vitaminegebrek .Hoe goed te maken voor het tekort aan vitaminen

Vitaminegebrek .Hoe goed te maken voor het tekort aan vitaminen

Er wordt aangenomen dat het gebrek aan vitaminen kan maken omhoog enkel het eten van rechts.Sterker nog, de producten bevatten een enorme hoeveelheid vitaminen, maar de vraag is hoeveel van deze voedingsmiddelen moet worden gegeten om make-up voor de ontbrekende.Bijvoorbeeld, het handhaven van een goed zicht moet minstens 2,5-3 kg per dag en bosbessen dagelijkse dosis selenium eten is 10 kg ...

Continue Reading
Moeders mee .Spring vitaminetekort bij kinderen

Moeders mee .Spring vitaminetekort bij kinderen

voorjaar lichaam van een kind ervaart een scherpe tekort aan vitaminen.Hoe kunnen we onze kinderen helpen? • Vereist vitamine C. Maar niet meteen rennen naar de apotheek, aan een overdosis van synthetische ascorbinezuur kan zijn complicaties in de nieren, de maag.Het beste is in de voeding van het kind "echte" vitaminen omvatten.Vooral veel van ascorbinezuur in sinaasappels en grapefruits.D...

Continue Reading
Een tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam

Een tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam

zijn er 20 verschillende chemische aard van vitaminen en mineralen 20 - macro en sporenelementen die nodig zijn om het leven en de gezondheid in stand te houden.En mensen moeten ze ontvangen in afgewerkte vorm. Wat gebeurt er, voor beri-beri of gebrek aan sporenelementen in het lichaam?Wie moet vitamines en mineralen complex te nemen? • Multivitamine complex met mineralen die nodig zijn vo...

Continue Reading
Spring beriberi : wat we missen

Spring beriberi : wat we missen

Als gevolg van een tekort of afwezigheid van vitaminen ontwikkelt vitaminegebrek - vitaminegebrek of vitaminetekorten.De reden vitaminegebrek kan niet alleen het gebrek aan vitaminen in de voeding, maar ook verstoring van de intestinale absorptie, transport naar weefsels en de omzetting in de biologisch actieve vorm.Bij ziekten van het maagdarmkanaal organen geschonden assimilatie van vitami...

Continue Reading
Vitamines .De rol van in vet oplosbare vitaminen A , D , E en F voor vrouwelijke gezondheid

Vitamines .De rol van in vet oplosbare vitaminen A , D , E en F voor vrouwelijke gezondheid

Vitamine A Vitamine A bevordert de vorming van visuele paars (rhodopsine) in de ogen, verhoogt de weerstand tegen infecties van de luchtwegen, bij aan de groei en versterking van botten, gezonde huid, haar, tanden, tandvlees. Opgenomen in vis lever olie (visolie), lever, wortel, meloen, -om kleinere hoeveelheden van gele en rode vruchten en groenten, eieren, melk, margarine, boter. Vit...

Continue Reading
Wij kunnen u helpen de hersenen

Wij kunnen u helpen de hersenen

met de leeftijd, wat vooral merkbaar aan het eind van de dag, meer uitgesproken vermoeidheid.Maar als je begint te merken dat je frequente hoofdpijn, of je kunt niet concentreren in het midden van de dag, krijgt snel moe en word vergeetachtig, is het noodzakelijk om de aandacht te vestigen op zichzelf.En in veel gevallen kunt u doen om jezelf te helpen! Ons brein bestaat uit honderden miljo...

Continue Reading

Latest Blog Post

Amandelmelk : gebruik recept
August 11, 2016

Almond melk - is een dieetproduct ten behoeve van uw schoonheid, jeugd en gezondheid.Als u liever alleen natuurlijke producten, kunt u gemakke...

Hypovitaminose : oorzaken , behandeling
August 11, 2016

Voor een stabiele en voltooiing van de werkzaamheden in het menselijk lichaam nodig heeft constant aanvulling van energie reserves, die hij haal...

Vitamines .Vitamine E - Vitamine jeugd en schoonheid
August 11, 2016

Deze vitamine staat bekend als een van de meest krachtige natuurlijke antioxidanten en de belangrijkste strijder tegen veroudering.En het heet d...