Wszystko O Witaminy


Fighters wolne rodniki (witaminy A, C , E i enzymy )

Fighters wolne rodniki (witaminy A, C , E i enzymy )

zaskakujące odkrycie, że kombinacja witaminy A, C i E jest najważniejsze dla zdrowia ludzi (witaminy A w postaci beta-karotenu obecnego w kolorowych owoców i warzyw) zostały wykonane w ostatnich latach. Witaminy te chronią nasze ciało przed uszkodzeniami powodowanymi przez nadmiar wolnych rodników - naładowany, bardzo agresywne cząstki, które są stale powstaje wewnątrz organizmu.Witaminy A,...

Continue Reading
Witaminy i depresja

Witaminy i depresja

wszyscy w różnym stopniu zostało nigdy wystawiony na działanie niekorzystnych czynników fizycznych i emocjonalnych, innymi słowy, pod wpływem siły, które są często wyzwalania w rozwoju depresji. Jak pokazano depresję? Kiedy te typowe objawy takie jak obniżenie nastroju, poczucie winy, poczucie bezradności, niezdolność do koncentracji i podejmowania decyzji, utrata zainteresowania w pracy, ...

Continue Reading
Jak zażywać witaminy

Jak zażywać witaminy

Pewnie słyszeliście w czasie, a nawet powiedział to sam: - "I weź witamin i zdrowego odżywiania, a włosy stały się łamliwe i wypadają, skóra wygasła, a ogólny stan nie jest bardzo ... Dlaczego jest to» Witaminy?z pewnością odgrywają bardzo ważną rolę w prawidłowej przemiany materii, zwiększenie aktywności, chronią przed chorobami, aby oczyścić skórę i gładkie, paznokcie - mocne, a włosy - ...

Continue Reading
Pierwiastki śladowe .Cynk w naszym życiu

Pierwiastki śladowe .Cynk w naszym życiu

Nawet 5000 lat temu, egipskich faraonów było znane lekarstwo cud uzdrowienia ran, który został oparty na cynku.A w naszych czasach są otwarte i inne wspaniałe właściwości tego pierwiastka śladowego.Dlaczego cynk jest niezbędny dla organizmu i jak uzupełnić swoje zapasy, aby być zdrowym i energiczne. o znaczenie cynku dla organizmu można mówić przynajmniej fakt, że znajduje się we wszystkich...

Continue Reading
Niedobór witaminy .Jak uzupełnienia niedoboru witamin

Niedobór witaminy .Jak uzupełnienia niedoboru witamin

Uważa się, że brak witamin może uzupełnić tylko jedzenia prawo.Rzeczywiście, produkty zawierają duże ilości witamin, ale pytanie brzmi, jak wiele z tych środków spożywczych powinny być spożywane w celu uzupełnienia brakujących.Na przykład, aby utrzymać dobry widok należy jeść co najmniej 2,5-3 kg dziennie jagód i dziennej dawki selenu wynosi 10 kg tłuszczu. Jak to ratsionchik i kto będzie w...

Continue Reading
Matki pamiętać .Wiosna Niedobór witaminy u dzieci

Matki pamiętać .Wiosna Niedobór witaminy u dzieci

ciało wiosna dziecko przeżywa ostry niedobór witamin.Jak możemy pomóc naszym dzieciom? • Wymaga witaminę C. Ale nie od razu biec do apteki, z powodu przedawkowania syntetycznego kwasu askorbinowego mogą być powikłania w nerkach, żołądek.Jest to najlepiej umieścić w diecie "prawdziwych" witamin dziecka.Szczególnie dużo kwasu askorbinowego w pomarańczy i grejpfrutów.Dlatego można uruchomić ra...

Continue Reading
Niedobór witamin i minerałów w organizmie

Niedobór witamin i minerałów w organizmie

istnieje 20 różnych chemiczny charakter witamin i 20 minerałów - makro i mikroelementów niezbędnych do podtrzymania życia i zdrowia śladu.A ludzie powinni otrzymywać je w gotowej postaci. Co się dzieje, na beri-beri lub braku pierwiastków śladowych w organizmie?Kto powinien brać witaminy i kompleks mineralny? • Kompleks multiwitaminowy z minerałami niezbędnymi dla tych, którzy jedzą monoto...

Continue Reading
Wiosna beri-beri : czego brakuje

Wiosna beri-beri : czego brakuje

W wyniku niedoboru lub braku witamin rozwija niedobór witaminy - niedobór witaminy lub niedobory witamin.Niedobór witaminy powodem może być nie tylko brak witamin w diecie, a także zaburzenia ich wchłaniania jelitowego transportu do tkanek i konwersja do postaci biologicznie czynnej.W chorobach narządów przewodu pokarmowego naruszone przyswajanie witamin i może spowodować ich awarię. masywn...

Continue Reading
Witamin.Rola witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D , E i F dla zdrowia kobiet

Witamin.Rola witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D , E i F dla zdrowia kobiet

Witamina A Witamina A przyczynia się do tworzenia wizualnej fioletowy (rodopsyny) w oczach, zwiększa odporność na infekcje układu oddechowego, przyczynia się do wzrostu gospodarczego i wzmocnienia kości, zdrowej skóry, włosów, zębów, dziąseł. Zawarte w oleju z wątroby ryb (olej rybi), wątroba, marchew, melon, -to mniejszych ilości żółtych i czerwonych owoców i warzyw, jajka, mleko, marg...

Continue Reading
Możemy pomóc mózg

Możemy pomóc mózg

wraz z wiekiem, co jest szczególnie widoczne na koniec dnia, bardziej wyraźne zmęczenie.Ale jeśli zauważysz, że masz częste bóle głowy, albo nie może skupić się w środku dnia, męczy i łatwo stać się zapomina, konieczne jest zwrócenie uwagi na siebie.I w wielu przypadkach można zrobić, aby pomóc sobie! Nasz mózg składa się z setek milionów komórek nerwowych.Nawet jeśli prowadzi idealne życie...

Continue Reading

Latest Blog Post

Witaminy dla oczu.Witamin z grupy B i nasza wizja
August 13, 2016

witaminy B mają korzystny wpływ na układ nerwowy, w szczególności w zakresie unerwienia oka. Czym jest witamina B1? Bez witaminy B1 (tiamina...

Uwagi, krzywicy u dzieci: objawy i Zapobiegania
August 13, 2016

Wiele osób uważa, że ​​choroba Ta zabaw od dawna zatopiony w zapomnienie - Jest o wiele lepsze warunki życia, dieta, etc.Jednak ta podstępna cho...

Uczulenie na witaminy : przyczyny, objawy
August 13, 2016

alergii witaminy często występuje, gdy samoleczenia.Nie Analiza witamin, istnieje ryzyko przewyższają dawki witaminy i uzyskać reakcję alergic...