12 August

Aromaterapia.Banhos terapêuticos com óleos essenciais

pode dizer com segurança que os odores, proporcionar a uma pessoa uma certa influência, pode ser uma ferramenta bastante poderosa, para a prevenção e tratamento de doenças, bem como para normalizar o humor, e assim por diante. D.Pokupat óleos essenciais é melhor na farmácia, mas antes de usar necessariamenteverificar a possibilidade de alergias.

Aromaterapia é melhor começar com banhos de cinco minutos.aumentando gradualmente o tempo de até 30 minutos.Aromabaths recomendado que tome não mais de 2-3 vezes por semana.banhos diários não são incentivados.

ideal para usar óleos na temperatura da água do banho - 37-38 ° C.Tomar um banho é necessário antes de uma refeição, mas não depois.

com um frio vai ajudar banho com óleos essenciais de pinho, árvore do chá (3 gotas) e eucalipto (5 gotas).

a temperatura elevada seria benéfico para tomar banhos aromáticos com óleos essenciais de eucalipto (2 gotas), pinho, alecrim e hortelã (1 gota).

Para evitar a celulite banho boa com óleos essenciais de alecri

m, grapefruit (4 gotas) e Petitgrain (2 gotas), ou você pode usar aromasmes de alecrim, lavanda (4 gotas) e bergamota (5 gotas).Óleos ser previamente dissolvido no leite, sabão líquido ou mel, e só então adicionar ao banho.

para a desintoxicação do corpo vai ajudar banho de limpeza com óleos essenciais de bergamota, alecrim, lavanda, capim-limão e toranja (5 gotas).

Quando a insônia tomar um banho antes de ir para a cama com a adição de óleos essenciais de lavanda (3 gotas) e ylang-ylang (1 gota).

de depressão adicionar ao banho de bergamota (3 gotas), ylang-ylang (2 gotas) e Petitgrain (1 gota).

De fadiga eo estresse tomar um banho com a adição de óleos Petitgrain (2 gotas), hortelã-pimenta (5 gotas) e lavanda (3 gotas).

durante a gravidez e doenças graves antes de fazer aromabath consultar o seu médico.A primeira aplicação de óleos essenciais é necessário para levar a cabo a amostra.Se o cheiro de óleos essenciais que você chato e não um prazer, e especialmente se a dor de cabeça - não usá-lo.

Quaisquer óleos essenciais, a fim de alcançar melhores resultados, recomenda-se usar, sempre misturar com qualquer emulsionante (mar ou o sal de mesa, mel, espuma de banho, creme).

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