Totul Despre Vitamine


Luptători radicalii liberi ( vitaminele A , C , E și enzime )

Luptători radicalii liberi ( vitaminele A , C , E și enzime )

descoperire surprinzătoare că este o combinație de vitamine A, C, E este cel mai important pentru sănătatea umană (vitamina A sub forma de beta-caroten prezente in fructe si legume viu colorate) a fost făcut în ultimii ani. Aceste vitamine protejează organismul nostru de la daune cauzate de excesul de radicali liberi - particule incarcate, extrem de agresive, care se formează în mod continu...

Continue Reading
Vitamine si depresie

Vitamine si depresie

Toate dintre noi, în diferite grade, au fost expuse vreodată factori adverse emoționale sau fizice, cu alte cuvinte, sub stres, care sunt adesea un factor declanșator în dezvoltarea depresiei. Așa cum se arată depresie? Atunci când aceste simptome tipice, cum ar fi starea de spirit depresie, vinovăție, sentimente de neputință, incapacitate de concentrare sau de a lua o decizie, o pierdere ...

Continue Reading
Cum să luați vitamine

Cum să luați vitamine

Probabil ați auzit uneori, și chiar a spus tu însuți: - "Și să ia vitamine și de nutriție echilibrată, iar părul a devenit fragil și cad, pielea sa stins, iar starea generală nu este foarte ... De ce este aceasta» vitamine?!cu siguranta joaca un rol foarte important în metabolismul normal, crește activitatea, protejează împotriva bolii, face pielea curată și netedă, unghiile - puternic, și...

Continue Reading
Urme de elemente .Zinc în viața noastră

Urme de elemente .Zinc în viața noastră

Acum Chiar și 5000 de ani, faraonii egipteni a fost cunoscut un leac miraculos pentru vindecarea rănilor, care sa bazat pe zinc.Iar în timpul nostru sunt proprietăți minunate deschise și alte urme ale acestui element.De ce este necesar pentru un organism de zinc și cum să umple stocurile sale, să fie sănătos și viguros. despre importanța zincului pentru organismul poate vorbi cel puțin fapt...

Continue Reading
Deficit de vitamina .Cum se compensa deficitul de vitamine

Deficit de vitamina .Cum se compensa deficitul de vitamine

Se crede că lipsa de vitamine poate compensa doar consumul de dreapta.Într-adevăr, produsele conțin o mare cantitate de vitamine, dar întrebarea este cât de mult din aceste alimente trebuie consumate pentru a compensa lipsă.De exemplu, pentru a menține o imagine bună este necesar să se mănânce cel puțin 2,5-3 kg pe zi de afine și doza zilnică de seleniu este de 10 kg de grăsime. Cum adică r...

Continue Reading
Mamele nota .Deficit de vitamina de primăvară la copii

Mamele nota .Deficit de vitamina de primăvară la copii

corp de primăvară a unui copil se confruntă cu o lipsă accentuată de vitamine.Cum ne putem ajuta copiii noștri? • Necesită vitamina C. Dar nu alerga imediat la farmacie, din cauza unei supradoze de acid ascorbic sintetic poate fi complicații la nivelul rinichilor, stomacului.Este cel mai bine să se includă în dieta de vitamine "reale" ale copilului.Mai ales o mulțime de acid ascorbic în por...

Continue Reading
Deficienta de vitamine si minerale din organism

Deficienta de vitamine si minerale din organism

există 20 de natură chimică diferită de vitamine și 20 de minerale - macro și oligoelemente necesare pentru a sustine viata si de sanatate.Iar oamenii ar trebui să le primească în formă terminat. Ce se întâmplă, pentru beriberi sau lipsa elementelor urme în organism?Cine ar trebui să ia vitamine și minerale complexe? • Complex de multivitamine cu minerale necesare pentru cei care mănâncă m...

Continue Reading
Primăvară beriberi : ceea ce ne lipsește

Primăvară beriberi : ceea ce ne lipsește

Ca urmare a deficitului sau absența vitaminelor se dezvolta deficit de vitamina - deficit de vitamine sau deficiențe de vitamine.deficit de vitamina Motivul poate fi nu numai lipsa de vitamine in dieta, dar, de asemenea, perturbarea absorbției intestinale a acestora, transportul către țesuturi și conversia în forma activă biologic.În boli ale organelor tractului gastrointestinal violat asimi...

Continue Reading
Vitamine .Rolul vitaminelor liposolubile A , D , E și F pentru sănătatea femeilor

Vitamine .Rolul vitaminelor liposolubile A , D , E și F pentru sănătatea femeilor

Vitamina A Vitamina A promoveaza formarea de vizual violet (rodopsinei), în ochi, crește rezistența la infecții ale sistemului respirator, contribuie la creșterea și întărirea oaselor, pielii sănătoase, păr, dinți, gingii. în uleiul de ficat de pește (ulei de pește), ficat, morcov, pepene galben, -pentru cantități mai mici de fructe galbene și roșii și legume, ouă, lapte, margarina, unt...

Continue Reading
Noi va putem ajuta creierul

Noi va putem ajuta creierul

cu vârsta, ceea ce este deosebit de pronunțată la sfârșitul zilei, oboseala mai pronunțată.Dar, dacă începeți să observați că aveți dureri de cap frecvente, sau nu se poate concentra în mijlocul zilei, devine obosit cu ușurință și să devină uituc, este necesar să se atragă atenția asupra lor.Și, în multe cazuri, puteți face pentru a vă ajuta!creier nostru este format din sute de milioane d...

Continue Reading

Latest Blog Post

Ceea ce este important să știți despre vitamine
August 11, 2016

Vitamine utile - toată lumea știe acest lucru.Cum ar trebui să fie doza zilnică, cum să luați vitamine, modul în care produsele naturale utile ș...

Vitamine .lipotropic
August 11, 2016

Ce - Substanțe lipotrofici Aceasta vitamina ca substanta de colină, inozitol, biotina, și / metionină sunt substanțe lipotrofici - .. care e...

Creșterea imunității : remedii populare pentru a stimula imunitatea
August 11, 2016

Creșterea imunității - această imunitate la o varietate de boli și, prin urmare, stare bună de sănătate, ton ridicat si starea de spirit.Cu toat...