Všetko O Vitamíny


Bojovníci voľné radikály ( vitamíny A , C , E a enzýmy )

Bojovníci voľné radikály ( vitamíny A , C , E a enzýmy )

prekvapujúce objav, že je to kombinácia vitamínov A, C, E je najdôležitejšia pre ľudské zdravie (vitamín A vo forme beta-karoténu v súčasnej pestrofarebné ovocia a zeleniny), bolo vykonané v posledných rokoch. Tieto vitamíny chránia naše telo pred poškodením spôsobeným nadmernými voľných radikálov - nabitá, extrémne agresívne častice, ktoré sú neustále tvorené vnútri tela.Vitamíny A, C a E ...

Continue Reading
Vitamíny a depresie

Vitamíny a depresie

Všetci z nás v rôznej miere, bol vždy vystavené nepriaznivým fyzických alebo emocionálnych faktorov, inými slovami, pod stresom, ktoré sú často spúšť v rozvoji depresie. Ako je znázornené depresia? Keď sa tieto typické príznaky, ako sú depresívna nálada, pocit viny, pocity bezmocnosti, neschopnosť sa sústrediť alebo urobiť rozhodnutie, strata záujmu o prácu, strata chuti do jedla, bolesti ...

Continue Reading
Ako brať vitamíny

Ako brať vitamíny

Pravdepodobne ste počuli v čase, a dokonca povedal, že sa sami seba: - "A brať vitamíny a vyváženú výživu, a vlasy sa stal krehké a vypadávať, kože vybledla, a celkový stav nie je príliš ... Prečo je to» Vitamíny ?!iste hrajú veľmi dôležitú úlohu v normálnej metabolizmus, zvýšiť aktivitu, chráni proti chorobe, aby sa pokožka čistá a hladká, nechty - silný, a jej vlasy - lesklé. Ale preb...

Continue Reading
Stopové prvky .Zinok v našich životoch

Stopové prvky .Zinok v našich životoch

Pred Dokonca aj 5000 rokov, egyptských faraónov bolo známe, zázračný liek na hojenie rán, ktorý bol založený na zinku.A v našej dobe sú otvorené a ďalšie úžasné vlastnosti tohto stopového prvku.Prečo je nutné zinku pre organizmus a ako doplniť svoje zásoby, byť zdravý a vitálny. o význame zinku pre organizmus môže hovoriť prinajmenšom skutočnosť, že sa nachádza vo všetkých tkanivách a orgán...

Continue Reading
Nedostatok vitamínu .Ako dohnať nedostatok vitamínov

Nedostatok vitamínu .Ako dohnať nedostatok vitamínov

Predpokladá sa, že nedostatok vitamínov môže tvoriť len správna strava.V skutočnosti, že výrobky obsahujú veľké množstvo vitamínov, ale otázkou je, koľko z týchto potravín by mali byť konzumované s cieľom vynahradiť chýba.Ak chcete napríklad zachovať dobrý výhľad je potrebné jesť aspoň 2,5-3 kg denne čučoriedok a denná dávka selénu je 10 kg tuku. Ako to ratsionchik a kto bude schopný to zvl...

Continue Reading
Matky na vedomie .Jarné nedostatok vitamínu u detí

Matky na vedomie .Jarné nedostatok vitamínu u detí

jarnej telo dieťaťa zažíva prudký nedostatok vitamínov.Ako môžeme pomôcť našim deťom? • Vyžaduje vitamín C. Ale nie hneď bežať do lekárne, na predávkovanie syntetickej kyseliny askorbovej môže byť komplikácie v obličkách, žalúdka.To je najlepšie zaradiť do jedálnička "skutočné" vitamíny dieťaťa.Zvlášť veľa kyseliny askorbovej v pomaranče a grapefruity.Preto môžete začať ráno s prípravou čer...

Continue Reading
Nedostatok vitamínov a minerálov v tele

Nedostatok vitamínov a minerálov v tele

existuje 20 rôznych chemických povaha vitamíny a minerály 20 - makro a stopové prvky potrebné pre udržanie života a zdravia.A ľudia ich mali dostávať v hotovej podobe. Čo sa stane, pre beriberi alebo nedostatku stopových prvkov v organizme?Kto by sa mal brať vitamínové a minerálne komplex? • Multivitamínový komplex s minerály potrebné pre tých, ktorí jedia monotónna alebo prinútená k snack...

Continue Reading
Jarné beriberi : to , čo nám chýba

Jarné beriberi : to , čo nám chýba

V dôsledku nedostatku alebo neprítomnosti vitamínov vyvíja nedostatok vitamínu - nedostatok vitamínu alebo nedostatky vitamínov.Nedostatok vitamínu Dôvodom môže byť nielen nedostatok vitamínov v strave, ale aj narušenie ich črevnú absorpciu, transport do tkanív a prevedenie na biologicky aktívnu formu.Pri ochoreniach orgánov tráviaceho traktu porušil asimilácii vitamínov a môže spôsobiť ich ...

Continue Reading
Vitamíny .Úloha vitamínov rozpustných v tukoch A , D , E a F pre zdravie ženy

Vitamíny .Úloha vitamínov rozpustných v tukoch A , D , E a F pre zdravie ženy

Vitamín A Vitamín A podporuje tvorbu vizuálne fialové (rhodopsínu), v očiach, zvyšuje odolnosť voči infekciám dýchacích ciest, prispieva k rastu a posilňovanie kostí, zdravej pokožky, vlasov, zubov, ďasien. Obsiahnuté v rybí tuk (rybí olej), pečeň, mrkva, melón, -to menším množstvom žltej a červené ovocie a zeleninu, vajcia, mlieko, maslo, margarín. Vitamín A funguje najlepšie v kombin...

Continue Reading
Môžeme pomôcť mozgu

Môžeme pomôcť mozgu

s vekom, čo je obzvlášť viditeľné na konci dňa, výraznejšie únava.Ale ak začnete pozorovať, že máte časté bolesti hlavy, alebo si nemôže zaostriť v stredu dňa, unaví ľahko a stať sa zábudlivý, je nutné upozorniť na seba.A v mnohých prípadoch môžete urobiť, aby pomohla sami! Náš mozog sa skladá zo stoviek miliónov nervových buniek.Dokonca aj keď vediete ideálny život, sa nedá vyhnúť neurónov...

Continue Reading

Latest Blog Post

Zimná vitamíny na stole
August 16, 2016

hlavnou zbraňou v boji proti beri-beri - správnej výživy.Odporúča sa jesť zeleninu, bylinky, ovocie, mäso, hydina a ryby, pretože je v týchto pr...

Detské vitamíny pre mozog
August 15, 2016

Väčšina z jeho detí svojej doby, učenie sa novým zručnostiam a získavanie informácií.Od narodenia, dieťa sa snaží učiť sa a pamätať si niečo nov...

Vitamíny pre vaše srdce a ciev
August 15, 2016

nezdravá strava, sedavý spôsob života, zlé návyky, zlé životné prostredie, neustály stres a nervové napätie, to všetko a ešte oveľa viac sa stáv...