Vse O Vitamini


Fighters prostih radikalov ( vitamini A, C , E in encimi )

Fighters prostih radikalov ( vitamini A, C , E in encimi )

presenetljivo odkritje, da je kombinacija vitamini A, C, E je najpomembnejši za zdravje ljudi (vitamin A v obliki beta karotena, prisotnega v svetlo obarvane sadja in zelenjave) je bilo narejeno v zadnjih letih. Ti vitamini ščitijo naše telo pred poškodbami, ki jih presežnih povzročajo prosti radikali - polna, zelo agresivnih delce, ki se nenehno oblikujejo v telesu.Vitamini A, C in E so sp...

Continue Reading
Vitamini in depresija

Vitamini in depresija

Vsi smo v različnem obsegu, so bili vedno izpostavljeni škodljivih fizičnih ali čustvenih dejavnikov, z drugimi besedami, pod stresom, ki so pogosto povod za razvoj depresije. Kot je prikazano depresijo? Ko ti tipični simptomi, kot so potrtost, krivde, občutki nemoči, nezmožnost koncentracije ali sprejetje odločitve, izguba zanimanja za delo, izguba apetita, glavobol, motnje spanja in zman...

Continue Reading
Kako jemati vitamine

Kako jemati vitamine

Verjetno ste slišali v času, in tudi to povedal sam: - "In jemati vitamine in uravnoteženo prehrano, in lasje postali krhki in pade ven, je koža zbledela in splošno zdravstveno stanje ni zelo ... Zakaj je to» Vitamini?!zagotovo igrajo zelo pomembno vlogo v normalno presnovo, poveča aktivnost, ščitijo pred boleznimi, da je koža čista in gladka, nohte - močna in njeni lasje - sijoča. Toda ...

Continue Reading
Elementov v sledovih .Cink v naših življenjih

Elementov v sledovih .Cink v naših življenjih

Pred celo 5000 let, je bil egipčanski faraoni znano čudežno zdravilo za celjenje ran, ki je temeljila na cinka.In v našem času so odprti in drugih čudovitih lastnosti tega sledovih elementa.Zakaj cink potreben za organizem in kako obnoviti svoje zaloge, da je zdrava in živahna. o pomenu cinka za organizem lahko govorimo vsaj dejstvo, da se pojavljajo v vseh tkivih in organih.Na njegovem tel...

Continue Reading
Pomanjkanje vitamina .Kako nadoknaditi pomanjkanje vitaminov

Pomanjkanje vitamina .Kako nadoknaditi pomanjkanje vitaminov

Menijo, da lahko pomanjkanje vitaminov tvorijo samo jesti prav.Res je, da izdelki vsebujejo velike količine vitaminov, vprašanje pa je, koliko od teh živil je treba jedli, da bi se za manjkajoče.Na primer, da se ohrani dober pogled je treba jesti vsaj 2,5-3 kg na dan borovnic in dnevni dozi selena je 10 kg maščobe. Kako je to ratsionchik in kdo bo mogel obvladati?Zato, ko ne gipovitaminoze ...

Continue Reading
Matere note.Spring pomanjkanje vitamina pri otrocih

Matere note.Spring pomanjkanje vitamina pri otrocih

pomlad telo otroka doživlja oster pomanjkanje vitaminov.Kako lahko pomagamo našim otrokom? • Zahteva vitamina C. Ampak ne takoj teči v lekarno, zaradi prevelikega odmerka sintetičnega askorbinske kisline lahko zaplete v ledvicah, želodcu.Najbolje je, da v prehrani otrokovih "realne" vitaminov vsebujejo.Še posebej veliko askorbinske kisline v pomaranče in grenivke.Zato lahko začnete zjutraj ...

Continue Reading
Pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu

Pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu

obstaja 20 različnih kemijskih lastnosti vitaminov in 20 mineralov - makro in elemente, ki so potrebni za ohranitev življenja in zdravja v sledovih.In ljudje, ki jih mora prejeti v dokončani obliki. Kaj se zgodi, za Beriberi ali pomanjkanje elementov v sledovih v telesu?Kdo naj bi vitamini in minerali kompleks? • Multivitamin Complex z minerali, ki so potrebni za tiste, ki jedo monotono al...

Continue Reading
Pomlad beri-beri : kaj nam manjka

Pomlad beri-beri : kaj nam manjka

Kot posledica pomanjkanja ali odsotnosti vitaminov razvija vitamina pomanjkljivost - pomanjkanje vitamina ali vitamin pomanjkljivosti.Pomanjkanje razlog vitamina lahko ne samo zaradi pomanjkanja vitaminov v prehrani, pa tudi motnje njihove črevesne absorpcije, prevoz na tkivih in pretvorba v biološko aktivno obliko.V bolezni organov prebavil kršil asimilacijo vitaminov in lahko povzroči njih...

Continue Reading
Vitamini .Vloga maščobi topnih vitaminov A, D , E in F za zdravje ženske

Vitamini .Vloga maščobi topnih vitaminov A, D , E in F za zdravje ženske

Vitamin A Vitamin A pospešuje nastanek vizualnih vijolično (rhodopsin) v očeh, povečuje odpornost proti okužbam dihal, prispeva k rasti in krepitvi kosti, zdravo kožo, lase, zobe, dlesni. Vsebujejo ribe jeter olje (ribje olje), jetra, korenje, melone, -to manjših količin rumene in rdeče sadje in zelenjavo, jajca, mleko, margarina, maslo. Vitamin A najbolje deluje v kombinaciji z vitami...

Continue Reading
Mi lahko pomaga možgane

Mi lahko pomaga možgane

s starostjo, kar je še posebej opazno na koncu dneva, bolj izrazito utrujenost.Ampak, če ste začeli opažati, da imate pogoste glavobole, ali ne morete osredotočiti na sredi dneva, se utrudi enostavno in postali pozabljivi, je treba opozoriti nase.In v mnogih primerih lahko naredite sami pomagati! Naši možgani je sestavljen iz več sto milijonov živčnih celic.Tudi če živijo idealno, nevronska...

Continue Reading

Latest Blog Post

Pomlad beri-beri : kaj nam manjka
August 19, 2016

Kot posledica pomanjkanja ali odsotnosti vitaminov razvija vitamina pomanjkljivost - pomanjkanje vitamina ali vitamin pomanjkljivosti.Pomanjkanj...

Vitamini .Vloga maščobi topnih vitaminov A, D , E in F za zdravje ženske
August 18, 2016

Vitamin A Vitamin A pospešuje nastanek vizualnih vijolično (rhodopsin) v očeh, povečuje odpornost proti okužbam dihal, prispeva k rasti in k...

Mi lahko pomaga možgane
August 18, 2016

s starostjo, kar je še posebej opazno na koncu dneva, bolj izrazito utrujenost.Ampak, če ste začeli opažati, da imate pogoste glavobole, ali ne ...