Информације о витаминима


Фигхтерс слободни радикали ( витамини А , Ц, Е и ензими )

Фигхтерс слободни радикали ( витамини А , Ц, Е и ензими )

изненађујуће откриће да је комбинација витамина А, Ц, Е је најважније за људско здравље (витамина А у облику бета-каротена присутна у јарко обојене воћа и поврћа) је урађено у последњих неколико година. Ови витамини штите наше тело од штете проузроковане вишка слободних радикала - терети, изузетно агресивне честице, које се непрекидно формирају унутар тела.Витамини А, Ц и Е могу да неутрали...

Continue Reading
Витамини и депресија

Витамини и депресија

Свако од нас у различитом степену, су увек изложени неповољним физичким или емоционалним факторима, другим речима, под стресом, које су често окидач у развоју депресије. Као што је приказано депресију? Када се ови типични симптоми као што су депресивно расположење, кривице, осећања беспомоћности, немогућност концентрације или донесе одлуку, губитак интересовања за рад, губитак апетита, гла...

Continue Reading
Како да узима витамине

Како да узима витамине

Вероватно сте чули на време, па чак и сами то рекао: - "И узима витамине и уравнотежену исхрану, а коса постаје крта и испасти, кожа је избледела, а опште стање није баш ... Зашто је ово» Витамини?!сигурно играју веома важну улогу у нормалном метаболизму, повећава активност, штите од болести, чине кожу чисти и глатки, нокте - јак, и њена коса - сјајна. Али вишак витамина може бити штета...

Continue Reading
Елементе у траговима .Цинк у нашим животима

Елементе у траговима .Цинк у нашим животима

пре Чак и 5000 година, египатски фараони је познат чудотворним леком за зарастање рана, која је заснована на цинка.И у наше време су отворене и друге дивне особине овог елемента у траговима.Зашто је потребно цинк за организам и како да попуне своје акције, да буде здрав и снажан. о важности цинка за организам може говорити барем чињеницу да се налази у свим ткивима и органима.На његовом тел...

Continue Reading
Недостатак витамина .Како надокнадити недостатак витамина

Недостатак витамина .Како надокнадити недостатак витамина

верује се да је недостатак витамина може надокнадити само једу у праву.Заиста, производи садрже велику количину витамина, али питање је колико од тих намирница треба јести како би се за несталима.На пример, да се одржи добар поглед је потребно да једу најмање 2,5-3 кг по дану боровнице и дневна доза селена је 10 кг масти. Како да ратсионцхик и који ће бити у стању да га савлада?Стога, када ...

Continue Reading
Мајке ноте .Спринг недостатком витамина код деце

Мајке ноте .Спринг недостатком витамина код деце

пролеће тело детета доживљава оштру недостатак витамина.Како можемо помоћи нашој деци? • Захтева витамин Ц. Али не одмах покренути у апотеку, од прекомерне дозе синтетичког витамина Ц може бити компликација на бубрезима, желудац.Најбоље је да се у исхрани "правих" витамина детета.Посебно много аскорбинска киселина у поморанџе и грејпфрута.Према томе, можете почети јутро са препаратом свежег...

Continue Reading
Недостатак витамина и минерала у организму

Недостатак витамина и минерала у организму

има 20 различита хемијска природа витамина и минерала 20 - макро и микроелемената који су потребни за одржавање живота и здравља.И људи треба да их прими у готовом облику. Шта се дешава, јер Берибери или недостатак микроелемената у организму?Који би требало да витамина и минерала комплекс? • Мултивитаминен комплекс са минералима неопходним за оне који једу монотон или присиљени да грицкање...

Continue Reading
Спринг Берибери : шта нам недостаје

Спринг Берибери : шта нам недостаје

Као последица недостатка или одсуства витамина развија Недостатак витамина - недостатак витамина или витамина недостатке.недостатак Разлог витамина може бити не само недостатак витамина у исхрани, али и поремећај њихове интестиналне абсорпције, превоз до ткива и конверзија у биолошки активну форму.У болести органа гастроинтестиналног тракта прекршио асимилацију витамина и може да доведе до њ...

Continue Reading
Витамини .Улога витамина растворљивих у мастима А, Д, Е и Ф за женског здравља

Витамини .Улога витамина растворљивих у мастима А, Д, Е и Ф за женског здравља

витамин А витамин А подстиче стварање визуелног љубичастог (родопсину) у очима, повећава отпорност на инфекције респираторног система, доприноси расту и јачање костију, здраву кожу, косу, зубе, десни. садржани у уљу рибље јетре (рибље уље), јетре, шаргарепа, диња, -да мањим количинама жуто и црвено воће и поврће, млеко, јаја, маргарин, маслац. витамин А најбоље функционише у комбинациј...

Continue Reading
Ми можемо помоћи мозак

Ми можемо помоћи мозак

са годинама, што је посебно уочљиво на крају дана, израженије умор.Али ако почнете да приметите да имате честе главобоље, или не може да се фокусира на сред дана, добија лако уморан и постао забораван, неопходно је да скрене пажњу на себе.И у многим случајевима можете учинити да се помогне! Наш мозак се састоји од стотина милиона нервних ћелија.Чак и ако водите идеалан живот, смрт неурона и...

Continue Reading

Latest Blog Post

Алергија на витамине : Цаусес , Симптоми
August 13, 2016

алергија витамини често јавља када себи лек.Нема анализа о витаминима, постоји ризик надмашују дозу витамина и добити алергијску реакцију орга...

Витамини за труднице
August 13, 2016

прве недеље трудноће - најважнији фаза формирања новог живота.Данас у апотекама и продавницама постоји мањак мултивитаминских препарата и микрое...

Како изабрати витамине ?
August 12, 2016

сви знају да, без витамина - нигде.Посебно у ван сезоне.Међутим, с обзиром на апотеке флаше и светле шарене амбалаже, као што су веома корисне в...